Вкусные «причуды»: яблоки с корицей и орехами под творожной подушкой

Здравствуйте, дражайшие гости! Сегодня хочу поделиться необычайно вкусным открытием: если осталось несколько орехов, яблоко и пачка творога, то может получиться отличный завтрак! Так что, сегодня предлагаю супербыстрый и супервкусный рецепт. Готовим диетическую творожную запеканку с яблоками за 20 минут!

Ингредиенты

• Творог обезжиренный в брикете — 180 гр;
• 1 яйцо;
• Мягкий творог/йогурт обезжиренный — 3 ст.л.;
• 1 яблоко;
• Орехи (у меня фисташки) — 1 горсть (примерно 8 гр);
• Сахзам и соль — по вкусу;
• Корица — 1 щепотка;
• Ваниль — 1 щепотка;
• Горький шоколад — для украшения, 1-го кубика достаточно.

горячие источники Тюмень аренда домика. нейлоновая сетка купить

Приготовление

1. Поскольку рецепт характеризуется скоростью, то перед приготовлением самого блюда надо поставить на разогрев духовку.
2. Режем яблоки кубиками, смешиваем с корицей.
3. Орехи рубим ножом и половину смешиваем с яблоками.
4. Творог смешиваем с мягким творогом/йогуртом и яйцом. Масса должна получиться консистенции сметаны.
5. Теперь на дно формы выкладываем яблоки с орехами, трем немного шоколада.
6. Далее выкладываем творожную смесь. Сверху посыпаем остатками орехов и трем сверху немного шоколада.
7. У меня получилось 2 порции. Отправляем их в духовку на 15-20 минут.

Вкусный, сбалансированный и быстрый завтрак готов! Это не совсем запеканка, поскольку яблок для неё слишком много. По запаху и вкусу напоминает штрудель и шарлотку одновременно. Поэтому эту неопределенность я назвала «причудой». Но, «причуда» удалась на славу!

Пищевая ценность и калорийность запеканки из творога и яблок: