Метки: Гармония, Женское здоровье, Здоровое питание, Йога, Красный день календаря, Медитация, ПП, Снижение веса
Деликатный вопрос: регулярный «красный день календаря»
Добрый день, Дамы! Поговорим сегодня о чрезвычайно важной женской проблеме, с которой часто сталкиваются худеющие девушки — о менструальном цикле. В «похудательных делах» женский организм куда более привередлив, чем мужской. Поэтому настоятельно рекомендую прочитать эту статью прежде, чем атаковать лишний […]
Замачивать ли крупы перед приготовлением?
Как легко и быстро посчитать КБЖУ?
Добрый день, Дамы и Господа — читатели! Полагаю, все уже уяснили, что для здорового рациона очень важно потреблять «качественные» макроэлементы. Для тех, кто забыл: макроэлементами называются органические вещества, непосредственно участвующие в жизнедеятельности организма, — это белки, жиры и углеводы. Давайте […]
Еда на ночь — смертный грех?
Про самый осенний овощ. Как выбрать вкусную тыкву?
Гармония с собой. Психология похудения.
Полезные виды муки
Чаша Будды
Как разогнать метаболизм?
Приветствую, Друзья! Здоровое функционирование организма, похудение, набор массы или поддержание стабильного веса связано с обменом веществ. Врачи-диетологи начинают восстановление своих пациентов именно с «реабилитации» обмена веществ. Поэтому сегодня я хочу поделиться результатами своих изысканий по теме метаболизма и способов ускорить […]