Метки: арбуз, Без выпечки, дыня, летние десерты, Мороженое, ПП мороженое, ПП пломбир
ПП мороженое «Арбуз-дыня»
Всем летний привет! Делюсь простым рецептом очень вкусного и диетического мороженого с арбузом и дыней. Все ведь любят рецепты типа «смешал и готово»? Ингредиенты для мороженого Арбуз+дыня — 450 гр (очищенные и порезаные ломтиками) Протеин — 45 гр (лучше всего […]
Шоколадно-банановый крем-мусс
Алоха, ПП-продвинутые! Поговорим немного о бананах. При похудении люди часто стараются избегать этого продукта из-за его «углеводности». Соглашусь, что бананы — отличный источник здоровых углеводов, способствующих набору веса. Однако не стоит полностью убирать их из рациона, потому как бананы ценятся […]
Слоёное творожное пирожное с какао и сливами
«Жизнь слишком коротка, потому начинайте с десерта» Ола, Амигос! Все любят десерты — это неоспоримый факт. Они доставляют удовольствие, успокаивают и снимают спазмы, психологические барьеры и переживания — это тоже факт. Поэтому я часто готовлю что-то сладкое, но без сахара. […]
Трайфл с гранолой и сливочным кремом
Приветствую, Уважаемые Друзья! Расскажу-ка я Вам о том, как приготовить шикарнейший диетический десерт — трайфл. Трайфл, родом из английской кухни, представляет собой слоёный десерт из бисквита, сливочного крема, желе и фруктов. У нас же будет полезная версия трайфла — с […]
Шоколадные нутовые пирожные lite-style
Здравствуйте, Други мои! Начало лета у нас пока осознается только после заглядывания в календарь. И пока на улице +7 °С, пронизывающий ветер и всеобъемлющие тучи будем готовить «уютную» еду. То есть то, что напоминает о домашнем тепле и приятными мурашками […]
Лёгкое творожное суфле а-ля «Птичье молоко»
Привет, друзья! Сегодня приготовим быстрый и полезный десерт — суфле из мягкого творога. Воздушный, легкий и охлаждающий. Самое интересное, что консистенцию можно менять, в результате получая суфле, мусс или плотное желе. Ингредиенты Мягкий творог или йогурт без добавок — 500 […]
Диетический творожник с какао
Ola, друзья! Вы любите быстрые десерты? Бывают ведь у всех дни, когда лень накатывает или нет времени готовить что-то сложное. В таких случаях выручают супер быстрые и супер простые полезные блюда. Сегодня я расскажу, как приготовить полезный, мега диетический творожник […]
Воздушное, легкое, пористое, как облако — полезное суфле
Когда на десерт хочется чего-то нежного, легкого, воздушного, я готовлю суфле. Это великолепный вариант низкокалорийного десерта, который можно есть в любое время суток. Творожное суфле без выпечки не отнимет много времени на приготовление, но доставит гастрономическое удовольствие. Оно похоже на […]
Полезный йогуртовый чизкейк без выпечки
Сегодня будем готовить легкий, летний и нежный десерт — чизкейк без выпечки. Конечно, от классики этот рецепт далек. Но поскольку вариаций чизкейков великое множество, думаю, можно назвать этот десерт чизкейком для полезного, здорового рациона. Йогурт — основная сливочная составляющая в […]
Освежающий слоёный десерт: полезный трайфл
Доброго времени суток! Презентую Вам рецепт, который наверняка заинтересует тех, чья любимая отговорка «нет времени». Когда меня спрашивают про здоровое питание, одна из главнейших тем — это десерты. Многие с ума сходят, когда я говорю, что не покупаю конфеты, печенья, […]