Диетическая пасхальная ромовая баба

Диетическая пасхальная ромовая баба

Великий христианский праздник — Пасха — уже на носу. Я уверена, что все уже в активных поисках рецептов куличей, творожной пасхи, кексов и других пасхальных блюд. С детства во мне живет какой-то трепет и воодушевление к религиозным праздникам и приготовлению […]

Подробнее

Диетический банановый чизкейк

Диетический банановый чизкейк

Доброго дня, Дамы и Господа! Вы знаете, что самым популярным десертом в Европе и Америке (да сейчас и в России тоже, наверно) является чизкейк? Хотя, это ожидаемо — нежная, плотная текстура, сырно-сливочный вкус, тонкая основа и толстый слой таящей во […]

Подробнее

ПП заливной пирог с фаршем и брокколи

ПП заливной пирог с фаршем и брокколи

Подробнее

Морковный крем-суп на курином бульоне

Морковный крем-суп на курином бульоне

Приветствую, Друзья мои! Как насчет легкого, весеннего супчика? Идем на кухню — на обед сегодня будет нежный, витаминный, морковный крем-суп на питательном курином бульоне. Он низкокалорийный, но богатый витаминами. Ингредиенты 150 гр моркови 179 гр картофеля 150 гр репчатого лука […]

Подробнее

Мягкий и нежный пп гуляш из говядины в мультиварке

Мягкий и нежный пп гуляш из говядины в мультиварке

Мясной гуляш – потрясающе вкусное и полезное блюдо, если только его правильно приготовить. Осмелюсь признаться, что научилась я готовить его совсем недавно. Я не скажу, что раньше было невкусно, но по этому рецепту мясо получается таким мягким, нежным, сочным и […]

Подробнее

Рождественский кекс с сухофруктами и орехами

Рождественский кекс с сухофруктами и орехами

Хэй, Дружища мои! Продолжаем активно и весело готовиться к новогодним чудесам! Сегодня будет рецепт из тематики «левой рукой сыпанул, правой ногой помешал, в духовку – вкуснятина готова». Серьезно, из рецептов всех новогодних кексов этот – очень простой и вполне быстрый. […]

Подробнее

Вместо «селёдки под шубой»: салат со свёклой и авокадо

Вместо «селёдки под шубой»: салат со свёклой и авокадо

Алоха! Как часто Вы импровизируете? И часто ли получается то, на что рассчитывали? 😀 У меня бывают неудавшиеся рецепты, но этот салат получился очень вкусным. Он превзошел все мои ожидания. Этот салат можно подать к праздничному столу, насколько он хорош. Итак […]

Подробнее

Рождественское печенье

Рождественское печенье

Доброго зимнего дня, Друзья! У Вас тоже за окном снегопад хлопьями, а прохожие снуют туда-сюда в предновогодних хлопотах? Тогда пора бы испечь печенья, для поддержания атмосферы праздника. Сегодня будет архипростой, архиполезный рецепт пп печенья с тыквой, кокосовой мукой и корицей. […]

Подробнее

Диетический круглый хлеб из отрубей

Диетический круглый хлеб из отрубей

Приветствую, Дамы и Господа! Как Вы относитесь к круглому, ароматному, пышному домашнему хлебушку? Не стоит исключать его из своего полезного рациона. Пеките хлеб сами – высокобелковый, богатый полезными углеводами и клетчаткой. Такая выпечка не окажет вреда фигуре, а, наоборот, будет […]

Подробнее

Протеиновый мусс с ягодами

Протеиновый мусс с ягодами

Приветствую Вас, Уважаемые мои Друзья! Как подготовка к Новогодним праздникам? Уже составили меню праздничного стола? Я сегодня к Вам с шикарнейшим и простейшим рецептом свежего, яркого, ароматного и морозно-прохладного десерта. Будем готовить высокобелковый диетический протеиновый мусс с ягодами. Это классный […]

Подробнее