Метки: , , , , , , , ,

Осенний овсяный мусс с корицей и шоколадом

Осенний овсяный мусс с корицей и шоколадом

Привет, Друзья! Если Вы считаете овсяную кашу, или любую кашу вообще, скучным завтраком, то Вы глубоко ошибаетесь! Овсянка может быть невероятной, роскошной на вкус и очень привлекательной на вид. Сегодня готовим на завтрак полезный овсяный мусс с корицей и шоколадом […]

Подробнее

Замачивать ли крупы перед приготовлением?

Замачивать ли крупы перед приготовлением?

Приветсвую Всех! Алоха! Наткнулась я недавно на увлекательный пост Instagram про замачивание круп. В сфере питания это изрядно объезженная тема. Из года в год диетологи, нутрициологи и всякие врачи и «неврачи» открывают вроде бы закрытую полемику по поводу пользы и […]

Подробнее

Завтраки: полезные, вкусные и разнообразные

Завтраки: полезные, вкусные и разнообразные

Существует стереотип, что здоровый и полезный завтрак – это овсяная каша на воде, пустая и безвкусная. Такая каша может и полезная – теоретически, но я считаю её безжизненной. Если еда не вызывает удовольствия, то вряд ли её можно считать полезной. […]

Подробнее

Овсяное печенье с отрубями и бананом

Овсяное печенье с отрубями и бананом

Доброго дня, Господа! Печенье любите? А овсяное? А полезное? А диетическое? Вот предлагаю Вам приготовить буквально за 10 минут вкуснющие печеньки, которые удобно брать с собой на перекусы или моно «заточить» на завтрак.

Подробнее

Овсяноблин. Ванильный овсяноблин.

Овсяноблин. Ванильный овсяноблин.

Доброго дня, господа! Сегодня поднимем тему завтраков, в частности, овсянки. Овсяная крупа, геркулес занимает VIP-статус по полезности. Кроме привычной нам каши («Овсянка, сээр!» ©Бэрримор) из овсяных хлопьев моно приготовить и много других «штук». Например, самая популярная замена каши – то […]

Подробнее

«Золотая» гранола для правильного питания

«Золотая» гранола для правильного питания

Chao, Друзья! Все мы любим вкусные и полезные завтраки, но больше мы любим поспать, особенно утром. Утром обычно совершенно не хочется тратить драгоценные минуты «неженья» под одеялкой на варку каши, например. Но некто гениальный придумал гранолу, которая может стать нашим […]

Подробнее

Полезное овсяно-тыквенное печенье

Полезное овсяно-тыквенное печенье

Бонджорно, господа! У меня к Вам риторический вопрос: кто не любит печенье? При правильном составе, это не только невероятно вкусная штука, но и полезная, а также удобная. Я готовлю печенье для перекусов – «ссобоек», когда на приготовления нет времени, сил […]

Подробнее

Домашнее овсяное печенье с орехами и пряностями

Домашнее овсяное печенье с орехами и пряностями

Овсяное печенье — не просто вкусная выпечка к чаю. Это еще и богатый источник минералов, витаминов, растительных жиров, белков и аминокислот. Разумеется, если состав этого печенья – добротный. Промышленное производство, к сожалению, последним похвастаться не может. Лучше готовить домашнее овсяное […]

Подробнее

Полезный мульти-завтрак: ленивая овсянка в банке

Полезный мульти-завтрак: ленивая овсянка в банке

Салют, друзья! Сегодняшний рецепт посвящается утреннему приему пищи. Психологи считают, что качество завтрака и удовольствие от него влияет на настроение и состояние человека в течение дня. Поэтому давайте приготовим вкусную ленивую овсянку в банке. Важно знать! Ленивая овсянка полезнее овсяной […]

Подробнее

Самый правильный завтрак: овсяная каша

Самый правильный завтрак: овсяная каша

«Ты чего такой вялый? Мало каши ел?» — эта фраза очень прямолинейная, поскольку каша — это очень питательный, полезный продукт. Крупы — это очень богатые источники правильный углеводов. Диетологи называют овсянку «царицей» (наряду с гречей). Овсяная каша назначается при затрудненной […]

Подробнее