ПП Ватрушка с творогом и ягодами

ПП Ватрушка с творогом и ягодами

— Что там у тебя, пирог? — Да, отрезать тебе? — Крошечный кусочек… побольше… больше… чего ты боишься, режь нормальный кусок! Привет, Друзья! Пирога хотите? Диетического, полезного, нежного-нежного, легкого-легкого. Сегодня рассказываю, как сделать классное тесто для ватрушек, галет, тарталеток и тартов — с низким содержанием […]

Подробнее

Диетическое банановое мороженое

Диетическое банановое мороженое

Всем июньский привет! Лето официально вступило на свой пост, а значит пора открывать сезон мороженого.  Разумеется, готовить мы будем только полезное и диетическое мороженое, натуральное, домашнее. В нём будут только полезные ингредиенты, сахар и лишние жиры — не наша тема. […]

Подробнее

Диетическая творожная пасха «Карамельная» с финиками

Диетическая творожная пасха «Карамельная» с финиками

Большой православный праздник Пасхи уже на носу. Поэтому скорее делюсь рецептом вкусной и диетической ПП творожной пасхи. Ингредиенты доступные, приготовление — быстрое, вкус — прекрасный. Посвящается любителям карамели и топленого молока.  

Подробнее

Диетический банановый чизкейк

Диетический банановый чизкейк

Доброго дня, Дамы и Господа! Вы знаете, что самым популярным десертом в Европе и Америке (да сейчас и в России тоже, наверно) является чизкейк? Хотя, это ожидаемо — нежная, плотная текстура, сырно-сливочный вкус, тонкая основа и толстый слой таящей во […]

Подробнее

Рождественский кекс с сухофруктами и орехами

Рождественский кекс с сухофруктами и орехами

Хэй, Дружища мои! Продолжаем активно и весело готовиться к новогодним чудесам! Сегодня будет рецепт из тематики «левой рукой сыпанул, правой ногой помешал, в духовку – вкуснятина готова». Серьезно, из рецептов всех новогодних кексов этот – очень простой и вполне быстрый. […]

Подробнее

Рождественское печенье

Рождественское печенье

Доброго зимнего дня, Друзья! У Вас тоже за окном снегопад хлопьями, а прохожие снуют туда-сюда в предновогодних хлопотах? Тогда пора бы испечь печенья, для поддержания атмосферы праздника. Сегодня будет архипростой, архиполезный рецепт пп печенья с тыквой, кокосовой мукой и корицей. […]

Подробнее

Протеиновый мусс с ягодами

Протеиновый мусс с ягодами

Приветствую Вас, Уважаемые мои Друзья! Как подготовка к Новогодним праздникам? Уже составили меню праздничного стола? Я сегодня к Вам с шикарнейшим и простейшим рецептом свежего, яркого, ароматного и морозно-прохладного десерта. Будем готовить высокобелковый диетический протеиновый мусс с ягодами. Это классный […]

Подробнее

Полезный заварной крем без сахара

Полезный заварной крем без сахара

Привет ппшники и худеющие! Сегодня на десерт подаю диетический заварной крем. Очень нежный, мягкий, пластичный и вкусный. Его можно использовать в качестве крема для тортов, пирожных и другой подобной выпечки, либо как самостоятельный десерт. Ингредиенты Для приготовления диетического заварного крема […]

Подробнее

Шоколадно-банановый крем-мусс

Шоколадно-банановый крем-мусс

Алоха, ПП-продвинутые! Поговорим немного о бананах. При похудении люди часто стараются избегать этого продукта из-за его «углеводности». Соглашусь, что бананы – отличный источник здоровых углеводов, способствующих набору веса. Однако не стоит полностью убирать их из рациона, потому как бананы ценятся […]

Подробнее

Диетические брауни-пряники

Диетические брауни-пряники

  Дражайшие мои гости, рада Вас приветствовать! Во многих национальных кухнях среди кондитерской сладкой выпечки встречается пряник. Исторически сложилось, что пряники – это праздничные сладости, поскольку готовили их только на большие события из-за недоступности и дороговизны продуктов для пряничного теста. […]

Подробнее