Каждому хочется есть вкусно, полезно и при этом тратить предельно мало времени на приготовление. Разумеется, речь идет не о тех моментах, когда в выходной расслабляешься и просто получаешь удовольствие от неспешной готовки. В будни же, когда на приготовление ужина удается […]

Подробнее

Доброе утро, Друзья! (Может и не утро, но мне хочется так считать, поскольку говорить мы будет именно про утреннюю трапезу). База здорового завтрака — злаковые. Предлагаю быструю, лёгкую в приготовлении и необычайно полезную «энергетическую бомбу» для завтрака. Пару теоретических аспектов… […]

Подробнее

«Не существует грусти, которую нельзя излечить завтраком». © Рон Суонсон «Парки и зоны отдыха» Каждое утро должно сопровождаться улыбкой — это закон, следствие которого — отличное настроение весь день. Вкусный и питательный завтрак — залог энергии и активности. Поэтому всякая […]

Подробнее