Метки: Белки, БЖУ, Бобовые, Здоровое питание, Злаки, Клетчатка, Овощи, ПП, Чаша Будды

Чаша Будды

Чаша Будды

Намасте, Уважаемые! Как Ваша карма сегодня? Сделали что-то хорошее и полезное? Праведные или греховные действия человека определяют его судьбу, испытываемые им страдания или наслаждения. Меня очень вдохновляет это учение в индийских религиях и особенно в йоге. Потому что наряду с […]

Подробнее

Простота, польза и свежесть во вкусе: салат с креветками

Простота, польза и свежесть во вкусе: салат с креветками

Ola, друзья! Салаты в здоровом рационе играют важную роль. Но говорю я не «звёздах» наших столов — оливье, мимозе, сельди под шубой и т.п. Речь идет о здоровых салатах. Это овощные, зеленые салаты с питательными добавками, например, мясом или морепродуктами. […]

Подробнее

Куриный суп с красной чечевицей

Куриный суп с красной чечевицей

Добрый день! Осень неумолимо приближается, хотя август и пытается загладить вину за июнь и июль своим теплом и солнцем. Однако лето уже теряет свой насыщенный, яркий запах. Он переходит в теплый, обволакивающий, осенний. Настроение меняется, в том числе и на […]

Подробнее