Метки: Белки, Жиры, Здоровая еда, Здоровое питание, ПП, Углеводы
Еда на ночь — смертный грех?
Приветствую, Друзья! Вопреки многочисленным утверждениям я убеждена, что перекусы «на ночь» не вредны. «Не так опасен черт, как его малюют». Ведь сон с чувством голода не сочетается. Нужно лишь правильно выбирать то, что отправляется в рот. Сегодня я расскажу, что […]
Про самый осенний овощ. Как выбрать вкусную тыкву?
Доброго дня, Товарищи! Без сомнений самым осенним овощем считается тыква. Появление на прилавках этой пузатой оранжевой красотки знаменует приход осени. И пока тыквенный сезон в самом разгаре, нужно готовить из неё всевозможные вкусные блюда, потому что это очень полезный овощ. […]
Любимые «аппетитные» книги: приятного чтения!
Добрейшего дня, Друзья мои! Вы уже сделали что-нибудь доброе, приятное для себя сегодня? Распили, стоя у окна тихим утром, чашечку мятного чая? Погладили кота и помурлыкали с ним о всякой ерунде? Прогулялись по жаркой, прелой траве знойным летним днём? Съели […]
Как разогнать метаболизм?
Приветствую, Друзья! Здоровое функционирование организма, похудение, набор массы или поддержание стабильного веса связано с обменом веществ. Врачи-диетологи начинают восстановление своих пациентов именно с «реабилитации» обмена веществ. Поэтому сегодня я хочу поделиться результатами своих изысканий по теме метаболизма и способов ускорить […]