Метки: Без муки, ПП, Рулет, Творог
Лимонно-ванильный бисквитный рулет без муки
Доброго дня, друзья! Я уже писала рецепт бисквитного полезного рулета, но в этот раз я немного изменила рецептуру бисквита и крема. Так что поделюсь еще одним вариантом диетического бисквитного рулета. Ингредиенты Для бисквита нам потребуется: Белок яйца — 6 шт […]
Вкусные «причуды»: яблоки с корицей и орехами под творожной подушкой
Здравствуйте, дражайшие гости! Сегодня хочу поделиться необычайно вкусным открытием: если осталось несколько орехов, яблоко и пачка творога, то может получиться отличный завтрак! Так что, сегодня предлагаю супербыстрый и супервкусный рецепт. Готовим диетическую творожную запеканку с яблоками за 20 минут! Ингредиенты […]
Мраморная творожная запеканка
Как приготовить вкусную творожную запеканку без муки, без сахара и масла? В общем, без всего того, что не так уж хорошо сказывается на нашем здоровье и стройности… На самом деле, очень просто, главное — соблюдать нюансы. Итак, готовим мраморную творожную […]
Диетический слоеный десерт с ананасами
Алоха, друзья! Хотя у нас ещё хозяйничает зима, пора тяжелые праздничные блюда менять на легкие и полезные. Так что сегодня приготовим поистине летний десерт, который на минутку перенесет Вас в экзотическую страну, в Эквадор, например, или Гавайи. Ингредиенты Мягкий творог […]
Нежная творожная запеканка с виноградом
Приветствую друзья! Творожная запеканка — это, наверно, самый распространенный десерт здорового рациона. Потому что это универсальное блюдо, которое допустимо и на диете, и вне её. Готовится она очень быстро, а вариантов исполнения — море. Сегодня готовим очень нежную, гладенькую, ароматную […]
Диетический полезный рулет с творожным кремом
Только представьте: нежный, мягкий, воздушный бисквит… Ванильный аромат и легкий, творожный крем с малиновым послевкусием…. И все это — полезный десерт, не вредящий фигуре. Представили? А теперь — на кухню. Сегодня приготовим эту мечту: бисквитный ванильный рулет — сочный, ароматный […]
Мини-рецепт: диетические ванильные сырники
Самый полезный завтрак — тот, который приносить удовольствие и наслаждение. Сырники — правильные сырники — классический завтрак, такой привычный и такой вкусный! Хочу поделиться отличным рецептом диетических сырников.
Мини-рецепт: творожная запеканка с яблоками
Мини-рецепты — это быстрые, легкие и простые блюда. Минимум затрат, времени, сил и калорий. Зато «вагон и маленькая тележка» пользы, витаминов и важных нутриентов! Давайте приготовим полезную запеканку из творога!
Выпечка из творога: как научиться «не переводить» продукт
В здоровом питании очень часто в качестве источника белка, кальция выступает творог. Это уникальный продукт не только по составу, но и по «поведению» в блюде. Он хорошо работает и на десерты, и на основные блюда, поскольку вкусен и в несладком […]
Диетический наполеон с яблочной начинкой
Приветствую, товарищи! Торт наполеон… Кто же не любит это слоеную вкусноту с кремовой прослойкой?! В классической вариации наполеон очень калорийный и довольно опасный для фигуры — около 380 ккал на 100 грамм. Я предлагаю приготовить диетическую и более полезную версию […]