Сокрушители мифов: низкоуглеводная диета
Овощи в здоровом рационе: голые факты
Кислотно-щелочной баланс в правильном питании
![Кислотно-щелочной баланс в правильном питании](/wp-content/uploads/2017/08/Kislotno-shhelochnoj-balans.png)
В питании очень важным термином является кислотно-щелочной баланс (кислотно-щелочное равновесие, кислотно-основное равновесие). В жизнедеятельности организма это явление влияет на все процессы и поэтому сказывается на нашем здоровье. Кислотно-щелочной баланс — это постоянство соотношения кислот и оснований в организме человека. Он […]
Расчет дневной нормы калорий: учимся есть умеренно
![Расчет дневной нормы калорий: учимся есть умеренно](/wp-content/uploads/2017/07/food.jpg)
Расчет нормы потребления калорий — темя довольно спорная. Для этого есть разнообразные формулы и теории, однако в любом случае необходим индивидуальный подход. Давайте узнаем, как правильно рассчитать, сколько калорий нам нужно? Показатель дневной калорийности — это количество калорий, которое следует […]