Морковный крем-суп на курином бульоне
Приветствую, Друзья мои! Как насчет легкого, весеннего супчика? Идем на кухню — на обед сегодня будет нежный, витаминный, морковный крем-суп на питательном курином бульоне. Он низкокалорийный, но богатый витаминами. Ингредиенты 150 гр моркови 179 гр картофеля 150 гр репчатого лука […]
Мягкий и нежный пп гуляш из говядины в мультиварке
Мясной гуляш — потрясающе вкусное и полезное блюдо, если только его правильно приготовить. Осмелюсь признаться, что научилась я готовить его совсем недавно. Я не скажу, что раньше было невкусно, но по этому рецепту мясо получается таким мягким, нежным, сочным и […]
Рождественский кекс с сухофруктами и орехами
Хэй, Дружища мои! Продолжаем активно и весело готовиться к новогодним чудесам! Сегодня будет рецепт из тематики «левой рукой сыпанул, правой ногой помешал, в духовку — вкуснятина готова». Серьезно, из рецептов всех новогодних кексов этот — очень простой и вполне быстрый. […]
Вместо «селёдки под шубой»: салат со свёклой и авокадо
Алоха! Как часто Вы импровизируете? И часто ли получается то, на что рассчитывали? 😀 У меня бывают неудавшиеся рецепты, но этот салат получился очень вкусным. Он превзошел все мои ожидания. Этот салат можно подать к праздничному столу, насколько он хорош. Итак […]
Рождественское печенье
Доброго зимнего дня, Друзья! У Вас тоже за окном снегопад хлопьями, а прохожие снуют туда-сюда в предновогодних хлопотах? Тогда пора бы испечь печенья, для поддержания атмосферы праздника. Сегодня будет архипростой, архиполезный рецепт пп печенья с тыквой, кокосовой мукой и корицей. […]
Диетический круглый хлеб из отрубей
Приветствую, Дамы и Господа! Как Вы относитесь к круглому, ароматному, пышному домашнему хлебушку? Не стоит исключать его из своего полезного рациона. Пеките хлеб сами — высокобелковый, богатый полезными углеводами и клетчаткой. Такая выпечка не окажет вреда фигуре, а, наоборот, будет […]
Протеиновый мусс с ягодами
Приветствую Вас, Уважаемые мои Друзья! Как подготовка к Новогодним праздникам? Уже составили меню праздничного стола? Я сегодня к Вам с шикарнейшим и простейшим рецептом свежего, яркого, ароматного и морозно-прохладного десерта. Будем готовить высокобелковый диетический протеиновый мусс с ягодами. Это классный […]
Картофельно-свекольные драники
Приветствую, Дамы и Господа! Сегодня у нас на гарнир будут драники. Да, они с картофелем. Нет, от драников не толстеют. Но при условии, что они правильно приготовлены. А мы, разумеется, будем готовить правильные, полезные драники из картофеля и свеклы — […]
Салат с курицей и орехами
Доброго дня, мои Друзья! Я редко выкладываю рецепты салатов, поскольку, честно говоря, редко их готовлю. А если и готовлю, что что-то предельно простое. Но приближаются новогодне-рождественские праздники, а с ними и большие семейные ужины, обеды. Поэтому пора делиться некоторыми моими […]