Добрейшего дня, Друзья мои! Вы уже сделали что-нибудь доброе, приятное для себя сегодня? Распили, стоя у окна тихим утром, чашечку мятного чая? Погладили кота и помурлыкали с ним о всякой ерунде? Прогулялись по жаркой, прелой траве знойным летним днём? Съели […]

Подробнее

Доброго дня, Господа! Печенье любите? А овсяное? А полезное? А диетическое? Вот предлагаю Вам приготовить буквально за 10 минут вкуснющие печеньки, которые удобно брать с собой на перекусы или моно «заточить» на завтрак.

Подробнее

Счастье всегда заключается в простых вещах. В таких, например, как выходной, вкусный чай, любимая книга или просто покой в твоем сердце. Удивительно наблюдать за лентой развития человеческого мозга, а точнее, его воздействия и восприятия на то окружающее, в котором он […]

Подробнее

Салют, Друзья! Как Вы относитесь к итальянской кухне? Я её обожаю! Я просто поражаюсь, сколько разнообразных вариантов блюд можно приготовить из макарон, например! Причем рецепты пасты проще простого интерпретировать в полезную и здоровую пищу. Так что сегодня мы приготовим суперполезный […]

Подробнее

Приветствую, Ребятушки! В здоровом питании, как уже все знают, стоит избегать потребления в больших количествах быстрых углеводов. Потому что перерабатываются они быстро, повышают инсулин и превращаются в жир, если их сразу не использовать. А быстрые углеводы в нашем рационе в […]

Подробнее

Бонжур, Господа! Французская кухня, как известно, славится десертами и выпечкой. Среди всевозможных пирогов, особенную распространенность и популярность приобрели тарты. Это открытые пироги, основа которых готовится из песочного теста без добавления соли или сахара. Тарты могут быть десертом или основным блюдом. […]

Подробнее

Здравствуйте! Хочу поделиться с Вами результатом своих долгих изысканий: классным рецептом шоколадного бисквита. Это рецепт полезного бисквита — без вредных углеводов и жиров. Его можно испечь в виде коржей для тортов или просто кекса-пирога, с вишней, например, или абрикосами. Итак, […]

Подробнее

Приветствую, Друзья! В жаркие летние дни аппетит снижается и организму необходима легкая и простая еда, которая быстро готовится. Поэтому сегодня я делюсь классным рецептом гарнира — очень полезным и богатым витаминами. Готовим печеные овощи в греческом соусе. Ингредиенты Кабачок Баклажан […]

Подробнее

Добрый день, Люди! Продолжаем тему завтраков и переключаемся на классику русской кухни: сырники. В любом заведении общественного питания в разделе с завтраками или десертами есть это блюдо. А почему? Потому что все его любят. Посему повторяю мантру каждое утро, когда […]

Подробнее

Алоха, Друзья! Лето в разгаре и на смену плотным горячим завтракам — кашам, злаковым запеканкам и булочкам — приходят более легкие и освежающие блюда. Один из таких для меня — мусс из зеленой гречки. Сегодня поделюсь классным рецептом двухслойного гречневого […]

Подробнее